Alguns sintomas da diabetes:


- Cansaço
- Muita frequencia na ida a casa de banho
- perca de peso
- muita fome
- problemas sexuais
- visão truva
- dificuldade em sarar feridas
- infecçoes vaginais
- mãos e pés dormentes
- muita sede

filosofia no seu estado puro

A vida é uma estrada cheia de buracos em que sempre que nos levantamos de um cai-mos noutro...

DISCURSO DA PALESTRA

Tudo começou no dia 18 Outubro de 2001, um dia normal como os outros até sensivelmente as 18horas em que fui fazer um exame de rotina e a partir desse momento fiquei a saber que era portador de uma doença crónica, ou seja, sem cura esta doença tem o dá pelo nome de “diabetes”.
Nesse dia fui encaminhado para o hospital de Viseu onde fiquei internado, nessa noite praticamente não dormi pois fiquei a pensar o que se passava comigo porque com nove anos pouco ou nada percebia o que os médicos diziam.
Passei 15 dias no hospital onde aprendi a lidar com esta doença e onde cresci muito em termos psicológicos pois lidei com algumas circunstancias muito complicadas.
Quando cheguei a casa a primeira frase que eu disse foi “ eu não vou ser prisioneiro desta doença”, ou seja , eu não vou deixar que esta doença me limite a minha vida.
E é com esta filosofia de vida que vou passando os meus dias sempre vivendo um dia de cada vez. É claro que nem sempre somos mais fortes que a doença e isso já me aconteceu varias vezes nos primeiros anos da doença e mesmo em alguns momentos de fraqueza nos dias de hoje.
Neste ultimo ano posso dizer que a nível de saúde ou melhor que nunca muita desta responsabilidade é do Dr. Jaime que me ajudou muito por isso lhe estar muito grato.
Voltando agora ao inicio da doença eu procurei logo encontrar alguma actividade desportiva e em vez de uma encontrei duas, o basquetebol e a natação, até a dois anos atrás consegui sem problema algum conciliar as duas actividades mas tive que escolher apenas uma porque a diabetes não me deixou continuar a praticar as duas actividades foi apenas mais uma vitoria da doença sobre mim mas eu levantei a cabeça e continuei em frente apenas com a natação onde já ganhei muitas vezes a doença mas também já aconteceu o contrario onde eu não consegui acabar treinos ou mesmo sair de provas muito desorientado mas mais uma vez contei com a ajuda de uma pessoa importante o meu treinador e amigo João Pedro que nunca me deixou ir abaixo.
Falta me apenas falar de dois importantes apoios a minha família que sempre me apoio em tudo e me ajudou a ultrapassar a doença e o outro são os meus amigos que sempre me compreenderam sempre lá estiveram quando foi preciso ajudar resta apenas também agradecer ao professores e a comunidade escolar pela compreensão e ajuda prestada.
E COMO EU PROPRIO DISSE:
“NUNCA VOU SER PRISIONEIRO DESTA DOENÇA”

André Morgado Mendes

palestra sobre a diabetes «conhecer para prevenir»

Palestra no auditorio escolar dia 12 abril pelas 12:50H com a seguinte ordem de trabalhos:
- Historia de vida de um portador da doença
- declaração de um medico
- declaração de um treinador de um atleta de alta competição portador da doença

quem quiser aparecer!!!!!!!

filosofia no seu estado puro

“ Para sermos capazes de ajudar
os outros, é preciso, em primeiro
lugar, aprendermos a ajudar-nos
a nós próprios.”
Ouspensky

A Diabetes

O que é?

A Diabetes é uma doença crónica que é caracterizada pelo aumento dos niveis de açucar (glucose) no sangue. À quantidade de glucose no sangue chama-se glicemia e ao aumento da glicemia chama-se hiperglicemia.
Trata-se de uma doença muito comum na nossa sociedade, que afecta cerca de 5% da população. A ocorrencia do aumento de glucose no sangue aumenta com a idade e depois dos sententa anos cerca de 15% das pessoas sofrem desta doença.

Como aparece?

A diabetes é resultado de uma deficiente capacidade de utilização pelo organismo da nossa principal fonte de energia, a glucose. Para que se possa utilizar a glocuse como fonte de energia, é necessária a insulina. A hiperglicemia ( açucar elevado no sangue) caracteristica da Diabetes deve-se, em alguns casos, à insuficiente produção de insulina, noutros à insuficiente acção da insulina e frequentemente, à combinação destes dois factores.

Que tipos de Diabetes existem?

As formas mais frequentes da Diabetes são a Diabetes Tipo 1 e a Diabetes Tipo 2.

Quais os sintomas?

Os sintomas mais frequentemente associados à diabetes, são:
-urinar em grande quantidade e mais vezes do que o normal
-sede constante e intensa
-fome constante e dificil de saciar
-sensação de boca seca
-fadiga
-comichão no corpo(sobretudo ao nivel dos orgãos genitais)
-visão turva.

Perante qualquer um destes sintomas, deve consultar o seu médico.

Como se diagnostica?

Para o diagnóstico da diabetes é geralmente suficiente a realização de uma análise à glucose no sangue, feita em jejum e num laboratório. A Diabetes confirma-se quando o valor de glucose no sangue é igual ou superior a 126 mg/dl em duas ocasiões. Quando o valor está entre 110 e 125 mg/dl considera-se que existe uma glucose anormal em jejum. Abaixo de 109 mg/dl considera-se normal.

Como prevenir?

Se em relação à Diabetes Tipo 1 pouco ou nada pode ser feito para prevenir, já em relação à Diabetes Tipo 2 um alimentação saudável e variada e a manutenção de uma actividade fisica moderada regular são factores que podem claramente evitar ou adiar o aparecimento da doença.

convivendo com a diabetes

diabetes prevenção e controlo (tipo 2)

Autocontrolo na Diabetes

Na Diabetes, a vigilância do controlo metabólico é da máxima importância para a preservação da saúde e para uma melhor qualidade de vida.

É essencial que o próprio diabético e os seu familiares participem nessa vigilância, chamada de autovigilância, e no Autocontrolo de modo a prevenir o aparecimento de desequilíbrios no controlo glicémico e assim, evitando as descompensações agudas ( hiperglicémia e hipoglicémias graves) e diminuindo os riscos do desenvolvimento das chamadas complicações tardias da diabetes.

A autovigilância é da maxima importancia para que a pessoa com diabetes possa tomar decisões relativamente ao melhor controlo sobre si propria( autocontrolo).

Quando fazer autovigilância da Glicemia?

Para fazer o controlo da glicémia nao á regras, devido a esta ter de ser individualizada e possivel de modificações de caso para caso e ao longo dos anos.
É necessario que se torne um hábito de todas as pessoas com diabetes, tanto as insulino-tratadas como das pessoas com diabetes tipo 2 sob terapêutica com comprimidos.
Para uma autovigilância mais eficaz é fundamental que a pessoa com diabetes saiba reconhecer os sintomas habituais do desequilibrio glicémico, em particular os sintomas mais frenquentes de:
Hipoglicemia (baixa de glucose no sangue):
-Fome súbita e devoradora;
-Tremores e/ou suores frios;
-Sensação de fraqueza;
-Dores de cabeça;

Hiperglicemia (subida de glucose no sangue):
-Urinar em excesso;
-Boca seca;
-Perda de peso.