A Diabetes

O que é?

A Diabetes é uma doença crónica que é caracterizada pelo aumento dos niveis de açucar (glucose) no sangue. À quantidade de glucose no sangue chama-se glicemia e ao aumento da glicemia chama-se hiperglicemia.
Trata-se de uma doença muito comum na nossa sociedade, que afecta cerca de 5% da população. A ocorrencia do aumento de glucose no sangue aumenta com a idade e depois dos sententa anos cerca de 15% das pessoas sofrem desta doença.

Como aparece?

A diabetes é resultado de uma deficiente capacidade de utilização pelo organismo da nossa principal fonte de energia, a glucose. Para que se possa utilizar a glocuse como fonte de energia, é necessária a insulina. A hiperglicemia ( açucar elevado no sangue) caracteristica da Diabetes deve-se, em alguns casos, à insuficiente produção de insulina, noutros à insuficiente acção da insulina e frequentemente, à combinação destes dois factores.

Que tipos de Diabetes existem?

As formas mais frequentes da Diabetes são a Diabetes Tipo 1 e a Diabetes Tipo 2.

Quais os sintomas?

Os sintomas mais frequentemente associados à diabetes, são:
-urinar em grande quantidade e mais vezes do que o normal
-sede constante e intensa
-fome constante e dificil de saciar
-sensação de boca seca
-fadiga
-comichão no corpo(sobretudo ao nivel dos orgãos genitais)
-visão turva.

Perante qualquer um destes sintomas, deve consultar o seu médico.

Como se diagnostica?

Para o diagnóstico da diabetes é geralmente suficiente a realização de uma análise à glucose no sangue, feita em jejum e num laboratório. A Diabetes confirma-se quando o valor de glucose no sangue é igual ou superior a 126 mg/dl em duas ocasiões. Quando o valor está entre 110 e 125 mg/dl considera-se que existe uma glucose anormal em jejum. Abaixo de 109 mg/dl considera-se normal.

Como prevenir?

Se em relação à Diabetes Tipo 1 pouco ou nada pode ser feito para prevenir, já em relação à Diabetes Tipo 2 um alimentação saudável e variada e a manutenção de uma actividade fisica moderada regular são factores que podem claramente evitar ou adiar o aparecimento da doença.

convivendo com a diabetes

diabetes prevenção e controlo (tipo 2)

Autocontrolo na Diabetes

Na Diabetes, a vigilância do controlo metabólico é da máxima importância para a preservação da saúde e para uma melhor qualidade de vida.

É essencial que o próprio diabético e os seu familiares participem nessa vigilância, chamada de autovigilância, e no Autocontrolo de modo a prevenir o aparecimento de desequilíbrios no controlo glicémico e assim, evitando as descompensações agudas ( hiperglicémia e hipoglicémias graves) e diminuindo os riscos do desenvolvimento das chamadas complicações tardias da diabetes.

A autovigilância é da maxima importancia para que a pessoa com diabetes possa tomar decisões relativamente ao melhor controlo sobre si propria( autocontrolo).

Quando fazer autovigilância da Glicemia?

Para fazer o controlo da glicémia nao á regras, devido a esta ter de ser individualizada e possivel de modificações de caso para caso e ao longo dos anos.
É necessario que se torne um hábito de todas as pessoas com diabetes, tanto as insulino-tratadas como das pessoas com diabetes tipo 2 sob terapêutica com comprimidos.
Para uma autovigilância mais eficaz é fundamental que a pessoa com diabetes saiba reconhecer os sintomas habituais do desequilibrio glicémico, em particular os sintomas mais frenquentes de:
Hipoglicemia (baixa de glucose no sangue):
-Fome súbita e devoradora;
-Tremores e/ou suores frios;
-Sensação de fraqueza;
-Dores de cabeça;

Hiperglicemia (subida de glucose no sangue):
-Urinar em excesso;
-Boca seca;
-Perda de peso.